😬 Стресс уже давно часть нашей жизни.
Быстрый темп, дедлайны, конфликты, разочарования, изменения и неизвестность, перманентное напряжение, возрастающее каждый день.
Особенно это актуально сейчас.
🧠 Но мозг быстро адаптируется. Пытается нас защитить.
Включает механизмы подавления ощущений, блокирования эмоций, способы замещения и компенсации.
🔺Раньше кидало в холодный пот, а сейчас обычная ситуация.
🔺Раньше это вызывало беспокойство, теперь как будто всё равно.
И кажется, что это хорошо. Ведь похоже, что так ты справляешься со стрессом.
❗️Но! Всегда есть Но.
Обратная сторона такой адаптации -
Человек становится как будто бесчувственным, жизнь теряет краски, наваливается усталость, безразличие и апатия.
Нужно понимать, что психика не железная.
Сдерживать внутреннее психо-эмоциональное напряжение долго не получится.
Это выльется в нервный срыв, депрессию или психосоматику.
А может и всё вместе.
Вряд ли такая перспектива кого-то привлекает.
🔺Навязчивые мысли и переживания,
🔺тревога или раздражение,
🔺обида или разочарование,
🔺страх или беспокойство.
🔹Я помогу избавиться от негативных эмоций и почувствовать спокойствие и уверенность.
Записывайтесь на консультацию.
#ЭмотологВасилийТивоненко #СамыйБородатыйЭмотолог
#Vasya69PRO_Эмоции #Чувства #Эмпатия
#Отношения #Обида #Страх #Тревога #Эмотолог
#ВасяТыОгонь #Эмоции #Психология #Ощущения #Консультация #Психосоматика
